COMO EVITAR QUEDAS EM IDOSOS

Um tema muito frequente quando falamos sobre acidentes é a queda da própria altura.

Por ser um trauma de baixa energia, as quedas simples são muito frequentes, e causam mais consequências quando acontecem em pessoas com a saúde mais fragilizadas, que são os bebês e os idosos.

A queda no grupo dos idosos tem sido um assunto popular nos últimos dias, devido ao evento que aconteceu com o presidente Lula no palácio do Alvorada, que gerou algumas polêmicas.

Mas esse tópico é amplamente estudado pela medicina, sendo um grande capítulo nos livros sobre idosos e acidentes,  devido as suas graves complicações, e também pelas inúmeras causas.

Uma queda doméstica pode ocasionar hematomas na pele, que podem ficar feios e doloridos na pele fragilizada dos idosos. Ainda, sangramentos cerebrais e fraturas na face podem ser bastante graves e levar a internações e sequelas.

As fraturas são também muito temidas, pois podem ocorrer em vértebras e no fêmur, prejudicando mobilidade e podendo haver necessidade cirúrgica.

É preciso observar muito bem os ambientes domésticos e retirar objetos soltos no chão, como tapetes, evitar pisos escorregadios, escadas e má iluminação.

Além disso, problemas na visão, fraqueza muscular, doenças articulares, complicações neurológicas e cardíacas podem potencializar muito o risco para que essas quedas aconteçam.

Um fator pouco falado na mídia e que tem bastante impacto é o uso de muitas medicações, chamada de polifarmácia. Os medicamentos podem ter interações e efeitos colaterais como tonturas, sonolência e baixa da pressão, e também predispor a mais quedas. É preciso sempre procurar um especialista, no caso geriatra, para melhorar a quantidade e qualidade das medicações utilizadas.  

 É muito importante também que idosos mantenham alimentação adequada e a boa hidratação, para evitar a fraqueza e desnutrição, além de claro, moderar o uso de substâncias como álcool .

É sempre bom lembrar também de não se arriscar em telhados e lajes para fazer reparações e limpeza domésticas. Esses eventos são muito arriscados para todos, mas mais ainda para os idosos.

Quando ocorre uma queda de própria altura, é importante que o idoso seja avaliado por um médico e será, se necessário, submetido a exames para identificar as possíveis complicações.